Obcasy to jeden z wielkich symboli kobiecości, kobiecie na pięknych obcasach udaje się wystylizować sylwetkę i wyglądać o wiele seksowniej. Jednak, jak mówi powiedzenie, aby dobrze wyglądać trzeba cierpieć, tak jest w przypadku obcasów. Ale istnieje kilka wskazówek i trików, które mogą pomóc Ci poradzić sobie z bólem spowodowanym przez wysokie obcasy. .
1. Tarcie jest głównym wrogiem, jeśli chodzi o noszenie obcasów, więc jeśli chcesz, aby pięty nie bolały, musisz dołożyć wszelkich starań, aby uniknąć tarcia i otarć. W tym celu można użyć sztyftów przeciw otarciom lub sprayów przeznaczonych do tego celu, aplikacja w miejscach najbardziej na nie narażonych, takich jak pięta i palce, tuż przed założeniem butów sprawi, że nie będziesz ocierać się przy każdym ruchu.
2. Czy wiesz, że możesz wykorzystać domową zamrażarkę, aby Twoje buty powodowały mnie bólu? Jeśli są nieco ciasne, możesz je włożyć do zamrażarki, wypychając je po prostu gazetą. Gdy założysz je zaraz po wyjęciu, but rozmarznie i idealnie dopasuje się do kształtu Twojej stopy. Dodatkowo zimno uaktywni krążenie krwi, co również jest korzystne. Jest to sztuczką, którą znaleźliśmy w portalu https://www.alestyl.pl
3. Amortyzacja kroków to kolejny dobry sposób na uniknięcie bólu. W tym celu można skorzystać z dostępnych na rynku wkładek i podkładek silikonowych. Silikon zmniejsza nacisk na stopy, rozkładając ciężar i zapewniając znacznie bardziej miękkie wsparcie.
4. Istnieją różne ćwiczenia, które możesz wykonać, aby stymulować różne grupy mięśni, których używasz podczas chodzenia na obcasach. Wykonując te ćwiczenia poprawisz swoją postawę, chód i unikniesz bólu spowodowanego przez pięty.
Niektóre z ćwiczeń, które możesz wykonać to:
- Oprzyj przód stóp na stopniu, jednocześnie opuszczając pięty i starając się utrzymać równowagę.
- Oprzyj się na czubkach palców u stóp i spróbuj rozciągnąć się w górę.
- Opierając się na opuszkach palców, ugnij jedną nogę, jednocześnie rozciągając drugą.
5. Możesz także zdecydować się na obcasy na platformie lub przynajmniej na obcasy, które są podwyższone również z przodu. Ten typ buta znacznie lepiej rozkłada ciężar ciała, dzięki czemu unikniesz tak dużego bólu.
7. Podstawowym rozwiązaniem, które pozwoli ograniczyć ból stóp jest noszenie dokładnie swojego rozmiaru. Chociaż może się to wydawać oczywiste, jest wiele osób, które noszą buty o niewłaściwym rozmiarze, albo dlatego, że są niespokojne przy zakupie, albo dlatego, że się spieszą i nie zatrzymują się, aby dokładnie zbadać odczucia związane z chodzeniem, dopóki ich nie kupią i nie poczują bólu. Jeśli but jest na Ciebie za duży, będzie się przesuwał tam i z powrotem podczas chodzenia, tworząc tarcie ze stopami, które spowoduje pęcherze i ból.
